Praktický sprievodca pre zdravý spánok
Čistá a voňavá posteľná bielizeň je základom kvalitného spánku. Počas noci sa na obliečkach hromadí pot, odumreté kožné bunky aj prach. Pravidelná výmena a pranie posteľnej bielizne preto nie je len otázkou komfortu, ale najmä zdravia. Ako často by ste teda mali obliečky prať?
Ako často prať posteľnú bielizeň?
Vo všeobecnosti sa odporúča prať obliečky každých 7 až 14 dní. Takáto frekvencia zabezpečuje čistotu, hygienu a predchádza množeniu roztočov a baktérií.
Kedy prať posteľné obliečky častejšie?
-
🧼 Pri alergiách a astme
-
🌞 Počas horúcich dní alebo pri silnom potení
-
🤒 Po chorobe
-
🐾 Ak spíte so zvieratkom v posteli
Ako správne prať posteľné obliečky?
-
Bavlnené obliečky, saténové obliečky a krepové obliečky perte ideálne na 60 °C. Biele hotelové obliečky je možné prať až na 95 °C.
-
Flanelové obliečky a mušelínové obliečky odporúčame prať na 40 °C
-
Obliečky perte naruby a nezabudnite zavrieť zipsy alebo gombíky. Nepreplňujte práčku, aby mali obliečky dostatočné miesto!
-
Sušte na vzduchu alebo v sušičke podľa odporúčania na šetrný program, na farebné obliečky používajte pracie prášky bez bieliacich účinkov s označením COLOUR.
Majte doma viac súprav posteľnej bielizne
Odporúčame mať aspoň 2–3 súpravy posteľnej bielizne, ktoré môžete pohodlne striedať. Predĺži sa tým ich životnosť a vy si užijete častejšie pocit čerstvo prezlečenej postele.
🛒 Vyberte si z kompletnej ponuky posteľnej bielizne na Brotex.sk
Na našom e-shope nájdete české obliečky z kvalitných materiálov, ktoré vám budú slúžiť dlhé roky:
🔹 Kompletná ponuka obliečok 140x200 cm
🔹 Podľa materiálu:
Zhrnutie: Ako si udržať posteľnú bielizeň čistú a sviežu?
| Situácia / Domácnosť | Odporúčaná frekvencia prania |
|---|---|
| Bežné používanie | 1× za 1–2 týždne |
| Alergie, astma | 1× týždenne |
| Zvýšené potenie, horúčavy | 1× týždenne |
| Po chorobe, zvieratá v posteli | 1× týždenne alebo hneď po |
Čisté posteľné obliečky = kvalitný a zdravý spánok. Objavte pohodlie a štýl s produktmi od Brotex.sk.
